Der Begriff Resilienz stammt eigentlich aus der Werkstoffkunde. Er beschreibt die Fähigkeit eines Materials, nach Verformung in den Ausgangszustand zurückzukehren. Resilienz im Rahmen eines Trainings oder Coachings ist die Summe von Kräften, mit denen Menschen Schwierigkeiten und Krisen, ohne langfristige Beeinträchtigungen meistern und daran auf Dauer wachsen. Eine Art Immunsystem - für die Seele!

Das Resilienzmodell nach Gruhl/Körbächer besteht aus drei charakteristischen Grundhaltungen und vier Fähigkeiten, die Sie erlernen und aktivieren können.

Erleben Sie das Resilienzmodell in einem Basistraining!